Coaching für Kinder und Erwachsene
Wir alle sind täglich sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben neuen Herausforderungen ausgesetzt. Manchmal werden die Herausforderungen zu viel. Das Coaching ist ein Angebot für Menschen, die sich diesen Herausforderungen nicht mehr gewachsen fühlen. Gründe können bevorstehende neue Lebensabschnitten oder berufliche Veränderungen sein. Möglich sind auch gesundheitliche Beschwerden oder das Gefühl, nicht alleine die richtige Lösung für ein spezielles Problem zu finden.
Unser Coaching wird von vielen unterschiedlichen Personengruppen angenommen und erfolgreich angewendet. Eine stetig wachsende Nachfrage besteht aktuell bei Menschen, die täglichem Stress ausgesetzt sind, unterschiedliche Ängste (Präsentationsangst, Höhenangst,…) haben oder mit oft unerklärbaren Blockaden zu kämpfen haben. Dies betrifft eng getaktete Geschäftsleute, Hobby- oder Leistungssportler ebenso wie Menschen mit „einfachen“ alltäglichen Problemen. Und auch Kinder können von einem individuellen Coaching profitieren.
Über mich
Seit jeher faszinieren mich das menschliche Ich, das Zusammenspiel von Körper und Psyche sowie die Ursachen menschlicher Probleme. Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist Ihr Ich für den privaten und den beruflichen Alltag durch eine Bewusstseinsänderung und einen Perspektivwechsel zu stärken oder auch zu festigen. Wer es schafft, seine Haltung zu ändern, der schafft es, sein Leben zu ändern.
Eine Besonderheit neben dem genannten Kurzzeit-Coaching ist, dass die Coaching-Einheiten auch im Freien stattfinden können. Und falls es mir sinnvoll und zielführend erscheint, können auch nach Absprache der Einsatz von Tieren und Aspekte der tiergestützten Therapie zum Einsatz kommen. Tiere sind ein großartiger Spiegel des Menschen, sind i.d.R. wertfrei und können einen tollen Alltags-Transfer schaffen. Alles läuft immer in Absprache mit den Klienten.
Selbstverständlich gehören Diskretion, Ehrlichkeit und Transparenz zu den Grundsätzen meiner Arbeit mit Ihnen.


Berufserfahrung
- Seit 2001 Erfahrung in therapeutischer Arbeit mit Erwachsenen und Kindern in schwierigen Lebenssituationen oder mit psychischen Erkrankungen unter anderem mit Unterstützung von Tieren
- Studium der Sportwissenschaft und anschließende Doktorarbeit als externe Doktorandin der Universität Heidelberg mit den Schwerpunkten Selbstkonzept, Motivation, Angst und Stress sowie tiergestützter Therapie
- 2013 Erarbeitung eines Businessplans für eine neue Abteilung einer Klinik mit psychiatrischem Schwerpunkt mit anschließender Umsetzung des Konzepts. Daraus ergebend: Leitung einer Praxis für Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und tiergestützte Therapie
- Seit 2018 nebenberufliche Lehrtätigkeit zur Thematik „Motorische Entwicklung im Kindesalter“ an einer Fachschule für Sozialpädagogik.
- Zahlreiche Weiterbildungen von Kommunikationswegen zur Vertiefung des Wissens von Persönlichkeitsentwicklung, sowie zum Erhalt der Gesundheit und folglich zur Stärkung und positiven Beeinflussung des eigenen Ichs
- Seit 2022 Geschäftsführerin „Das Gesundheitszentrum“
Kommunikationswege der Sitzungen
- Persönliches Gespräch
- Telefonat (nur bei Erwachsenen)
- Video-Chat (bei Kindern nur nach persönlicher Abklärung)

Fortbildungen und unterstützende Methoden
- Neurofeedback
- Wingwave (ISO-zertifiziert)
- Hypnose (regressiv, suggestiv)
- Yager Code
- Neurolinguistisches Programmieren (NLP; Business)
- Transformative Methoden (Gewaltfreie/ empathische Kommunikation)
- Motivational Interviewing
- Mediation
- Arbeit mit dem Systembrett
- Sport- und Bewegungstherapie
- Progressive Muskelrelaxation
- Individuelle Motorikförderung
- Psychomotorik
- Tiergestützte Interventionen
Hinweis
Meine Arbeit ersetzt nicht die Arbeit von Psychologen oder Psychotherapeuten. Durch meine langjährige Erfahrung mit psychisch kranken Menschen weiß ich meine Grenzen als Coach gut einzuschätzen und spreche ggf. auch Empfehlungen für entsprechende Ärzte, Psychologen und Psychotherapeuten aus.
Wenn ich Ihr Interesse geweckt haben sollte, schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie gerne zur Terminvereinbarung für ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. Ich freue mich auf Sie.
Coaching für Kinder
Da jedes Kind einzigartig ist, variiert der Ablauf der Einheiten und besteht aus einer komplett individuellen Herangehensweise. Das Kind kann -und soll in bestimmten Fällen sogar- die Einheiten mitbestimmen. Gespräche mit den Eltern oder einem Elternteil sind erwünscht, finden ohne Beisein des Kindes statt und auch nur in Absprache mit dem Kind. Da auch Kinder eine Privatsphäre haben dürfen, ist Transparenz dem Kind gegenüber für mich wesentlich.
Die Einheiten verlaufen von Kind zu Kind unterschiedlich ab und sind im Vergleich zum Erwachsenen-Coaching spielerischer und praktischer orientiert. Sie bestehen aus einem Wechsel aus Spiel, Bewegung und Problemklärung. Es besteht auch die Möglichkeit, den Einsatz von Tieren in die Einheiten zu integrieren und somit Aspekte der tiergestützten Therapie miteinzubinden. Die Tiere ermöglichen oft neue ungeahnte Wege.

Zielgruppe
Kinder und Jugendlichen mit langanhaltenden Schwierigkeiten unterschiedlichster Ausprägung im Alltag sind Zielgruppe des KiCos. Hierzu gehören beispielsweise persönliche Unsicherheiten, Selbstzweifel, soziale Kontaktverluste und Ängste, Motivationslosigkeit, sowie motorische Entwicklungsverzögerungen oder sonstige Auffälligkeiten. Meistens kommen Kinder mit einer Kombination aus mehreren Aspekten. Bereits gestellte mögliche Diagnosen sind zweitrangig und spielen im Coaching eine untergeordnete Rolle.
Kostenübernahme
Das KiCo ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den Krankenkassen finanziert.
Termine
Nach Vereinbarung
Coaching für Erwachsene
Das Coaching ist für Menschen, die eine schwierige private oder berufliche Lebensphase durchleben.
Coaching-Schwerpunkte können sein: Unzufriedenheit in Beruf und/ oder Privatleben, Stress, Schlaflosigkeit, Ängste, Panikattacken, Blockaden, Überforderung, Trauer, Antriebslosigkeit, Selbstzweifel, schwerwiegende einschneidende Ereignisse. In den Einheiten arbeiten wir daran, vorhandene Ressourcen zu aktivieren, falsch abgespeicherte Erlebnisse im Gehirn „richtig zuzuordnen“ und über eine konstruktive Auseinandersetzung mit sich selbst, gewisse Muster und Haltungen zu ändern.
Besonders hervorzuheben ist unser Kurzzeit-Coaching, bei dem sehr oft in erstaunlich kurzer Zeit sehr erfolgreich und nachhaltig große Veränderungen stattfinden. Das Hypnose-Coaching ist in aller Regel bereits nach nur einer Sitzung vorüber und das belastende Thema hat sich oftmals -je nach methodischem Ansatz – schon nach einer Sitzung erledigt.Sprechen Sie mich gerne bei Interesse gezielt darauf an.
Zielgruppe
Geschäftsleute, Privatpersonen, SportlerInnen in herausfordernden Lebensphasen. Kinder in Absprache und nur in Kombination mit mindestens einem Elternteil.
Kostenübernahme
Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den Krankenkassen finanziert.
Termine
Montag bis Freitag 9:00 Uhr bis 17:00Uhr
Business-Tarif: Montag bis Freitag ab 17:30Uhr
Samstag nach Vereinbarung

HYPNOSE-COACHING
Hypnose-Coaching ist ein kraftvolles Werkzeug, das bei der persönlichen Entwicklung unterstützen kann. Hypnose ist ein natürlicher Zustand veränderter Bewusstseinswahrnehmung, in dem die Aufmerksamkeit stark fokussiert und das Bewusstsein für äußere Ablenkungen reduziert wird.
3 HYPNOSE-Methoden
Es gibt unterschiedliche Hypnose-Methoden. Schwerpunkt von mir, Frau Dr. Katrin Hofmann ist die regressive Hypnose. In sicherer, respektvoller Begleitung findest du mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und echte Balance – Schritt für Schritt in deinen Alltag.
In den zumeist einmaligen Sitzungen werden, je nach Ziel, zusätzlich noch der suggestive Ansatz und ggf. auch der Yager Code angewandt, um bestmögliche Erfolge bei nur einem Termin zu erzielen.
Die folgenden drei Methoden kommen in den Hypnose-Coachings zum Einsatz:
1. Die regressive Hypnose zielt darauf ab, Klienten zu vergangenen Erlebnissen oder Zuständen zurückzuführen, um deren Auslöser, Muster oder Blockaden zu erkennen und durch Neubewertung der Erinnerungen Ressourcen zu integrieren. Sie arbeitet oft mit der Wahrnehmung von Erinnerungen, Emotionen und Bedeutungen aus der Vergangenheit und kann emotionale Ladung aktivieren, weshalb eine sorgfältige ethische Begleitung und klare Einwilligung unerlässlich sind. Die Ansätze werden in meiner Arbeit, je nach Ziel, klientenzentriert und ethisch verantwortungsvoll, kombiniert. Die regressive Hypnose öffnet Türen zu alten Mustern, die Dir nicht mehr dienen. Lass sie los und spüre, wie Klarheit und Gelassenheit wachsen! Vorteil der regressiven Methode: Meist nur eine Sitzung nötig!
2. Die suggestive Hypnose richtet sich auf Gegenwart und Zukunft: Durch gezielte Suggestionen, Visualisierungen und positive Verstärkungen sollen Einstellungen, Gefühle oder Verhaltensweisen rasch verändert, neue Ressourcen aktiviert und Selbstwirksamkeit gestärkt werden. Der Fokus liegt hier weniger auf früheren Erlebnissen, sondern auf der direkten Beeinflussung aktueller Wahrnehmungen und Zustände.
3. Der Yager-Code ist eine innovative, hypnotische Methode, die auf den amerikanischen Psychologen Dr. Edwin Yager, der seine Wurzeln in Deutschland hat, zurückgeht. Er war über vier Jahrzehnte lang an der Medizinischen Fakultät der University of Southern California tätig. Er entwickelte diese Technik zur Auflösung tiefliegender seelischer Blockaden. Das Verfahren arbeitet nach einem klar strukturierten Protokoll. Häufig werden nur wenige Sitzungen benötigt, um das Ziel zu erreichen.

Zielgruppe
Menschen mit belastenden/ traumatischen Erlebnissen, deren Auswirkungen sich im Hier-und-Jetzt zeigen. Außerdem für Menschen mit wiederkehrenden, belastenden Mustern und Blockaden und
… mit chronischem Belastungsempfinden
… mit Angstzuständen
… mit Schlafstörungen
… mit Gedankenkarussell
… mit innerem Störgefühl und/ oder Unruhe
… die „schon alles probiert haben“
Kostenübernahme
Das Hypnose-Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den Krankenkassen finanziert.
Termine
Montag bis Freitag 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Business-Tarif: Montag bis Freitag ab 17:30Uhr
Samstag nach Vereinbarung und Wochenendzuschlag

Herzlich willkommen!
Mein Name ist Katrin Hofmann. Ich bin promovierte Dipl. Sportwissenschaftlerin und habe seit über 25 Jahren Erfahrung mit Klient*innen mit körperlichen sowie mit psychischen Beschwerden. Ich freue mich, zusammen mit meinem erfahrenen Team, künftig für Sie und Ihre Gesundheit da zu sein.
Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir freuen uns auf Sie.

Kontaktieren Sie uns jetzt
Adresse/ Kontakt
Das Gesundheitszentrum
(Hauptsitz in Göppingen)
Eingang Brückenstraße
Ulmer Str. 41
73037 Göppingen
Email: info@dgz-gp.de
Telefon: 07161/406 57 43
Das Gesundheitszentrum
(Physiotherapie in Bartenbach)
Brunnenstraße 6
73035 Göppingen
Email: info@dgz-gp.de
Telefon: 07161/290 350
Unsere Telefonzeiten
Unsere Anmeldung in GP ist aktuell i.d.R. zu folgenden Zeiten besetzt:
Mo.-Do.: 8:15Uhr bis 12:00Uhr
Mo.: 13:00Uhr bis 16:00Uhr
Zögern Sie nicht, auf den Anrufbeantworter zu sprechen oder eine Mail zu schreiben.
Wir melden uns schnellstmöglich zurück.